Ini hari ke-2 aktifitas jogging setelah pemulihan dari sakit. Performance masih belum bisa kembali seperti sedia kala, namun secara bertahap akan terus dicoba untuk bisa kembali ke catatan pada saat sebelum sakit. Sebenarnya, kecepatan lari di interval pertama sudah cukup baik. Namun setelah interval resting (berjalan), masih agak sulit untuk bisa menambah jarak berlari-nya. Langsung berkurang cukup drastis fisik nya terutama napas. Memang harus bertahap untuk bisa push to the limit kembali. Khawatir justru akan membuat fisik drop kembali. Kondisi cuaca memang sepertinya masih tidak terlalu nyaman. Kemungkinan karena pancaroba. Kering, lembab, panas, sehingga badan terasa lebih cepat lelah.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar